screening
Een sportspecifieke screening zal prestaties verhogen en het risico op blessures verlagen. Dit door weak links op te sporen en sterke fysieke eigenschappen verder te ontwikkelen. Aan de hand van een screening wordt een globaal beeld verkregen van het risicoprofiel op blessures.
Volgende analyses zijn mogelijk:
- Algemene en/of sportspecifieke lichaamsanalyse
- Loopanalyse (Runeasi)
HIGH PERFORMANCE TRAINING
Na een screening is het mogelijk om weak links en fysieke eigenschappen zoals kracht, snelheid, uithouding, lenigheid en coördinatie verder te ontwikkelen a.d.h.v. een specifiek oefenschema.
Er kan indien gewenst een programma opgemaakt worden om de individuele opvolging te verzekeren en dit kan aangepast worden aan individuele mogelijkheden en noden.
PERSONAL TRAINING
Wil je verder trainen onder begeleiding na je revalidatie of heb je een andere specifieke en individuele doelstelling? Ieder doel en iedere persoon vragen een individuele en gerichte aanpak. Met personal training kan je op eigen tempo onder begeleiding trainen in onze oefenzaal. We starten met een vrijblijvend intakegesprek om je beter te leren kennen en je doelen vooraf te bepalen. Samen wordt bekeken welke formule het best bij jou past!
Train je graag met een partner, vriend, familielid, collega, dan is personal training duo ook mogelijk.
